Hoe te stoppen met liefhebben van een man die niet van je houdt

Onbeantwoorde liefde is een probleem dat bekend is bij zowel mannen als vrouwen van alle leeftijden. Je kunt goddelijk mooi, briljant en rijk zijn, maar zelfs een hoge status zal je niet van dit gevoel redden. Het brandt van binnenuit, interfereert met werk en slaap. Verandert het leven in een nachtmerrie waaruit geen ontsnapping mogelijk is. Psychologen adviseren ten stelligste om niet te sluiten in hun innerlijke wereld, zich in te zetten voor zelfvernietiging, maar om met onbeantwoorde liefde te vechten met alle beschikbare methoden.

Geen herinneringen - geen man

We zullen de wil in een vuist moeten verzamelen en dingen uit je appartement moeten gooien, die verband houden met de oorzaak van het lijden. Stuur een beker waaruit hij 's ochtends koffie dronk, verbrand een T-shirt in plaats van het in een dweil te veranderen. Verwijder het nummer uit het telefoonboek en verplaats de gecombineerde foto's naar de prullenbak.

Bekijk geen films die werden uitgelachen of samen huilden. Luister niet naar muziek in verband met de eerste dans, kus of liefdesverklaring. De man is weg, dus de herinneringen moeten achter hem aan gaan.

Advies: als liefde is gestorven, is het dwaas om te leven met illusies over zijn opstanding, of om de geest van vroegere tijden op te roepen. Als er geen wederzijdse gevoelens bestaan, plaag jezelf dan niet met ijdele hoop.

Bel me niet

De hand zoekt constant naar de computer om zijn pagina op sociale netwerken in te voeren. Daar, naast de voormalige geliefde, is er een nieuwe passie, die liedjes op de muur gooit, en commentaar achterlaat met harten en kussen. Een driftige woedeaanval van een half uur is gegarandeerd, plus een langdurige depressie, die dreigt te veranderen in alcoholisme.

Stop met masochisme te doen! Tijd om een ​​persoon met rust te laten, en sta jezelf toe om geleidelijk terug te keren naar het normale leven. Het zal pijn doen om helemaal opnieuw te beginnen, maar het is het waard. Het is noodzakelijk om het te verwijderen van vrienden in alle sociale netwerken, en nog beter om moed te hebben en hun pagina's te vernietigen. Bewaar niet een stapel foto's, een selectie muziek en andere nietszeggende kleine dingen.

Roep geen extra cocktail bij iemand die nooit van je heeft gehouden, of plotseling geen tedere gevoelens meer ervaart. Schrijf geen berichten en laat vooral geen trieste berichten, depressieve foto's op sociale netwerken achter, of probeer juist te laten zien hoe het goed werd nadat hij vertrok.

Tip: je moet voor jezelf leven, niet om iets te bewijzen aan de eerste. Als iemand nooit heeft liefgehad, of plotseling gekoeld, is hij niet schuldig. Het is noodzakelijk om hem te vergeven in het belang van zijn eigen geluk, en niet om met geweld naast hem te gaan zitten.

Gezond egoïsme

Moeders houden ervan om met benijdenswaardige regelmaat te herhalen aan kleine meisjes: "Schat, je kunt niet alleen voor jezelf zorgen, je moet aan anderen denken, je wilt niet egoïstisch worden?" Meisjes groeien op en volgen, na advies van hun ouders, zich volledig aan de geliefde, of zoeken voortdurend naar een object voor aanbidding. En verliezen, verward voelen, gebroken zijn en lijden aan onbeantwoorde liefde.

In feite is gezond egoïsme goed. Fijn. De enige persoon op aarde die loyale en allesoverheersende liefde verdient, is onszelf. Het is noodzakelijk om deze waarheid te realiseren, en laat jezelf niet verdrietig zijn over verloren illusies die nooit zouden kunnen uitkomen.

Hoe een man te vergeten die niet houdt van? Weg met de tedere gevoelens voor hem? Zoek een nieuw object voor aanbidding - jezelf. Zorg voor je eigen lichaam. Geef jezelf leuke kleren en gezonde voeding. Lof voor grote en kleine prestaties.

Belangrijk: egoïstisch zijn is niet eng en niet slecht, het is veel erger om een ​​depressieve persoon te worden zonder het recht op een gelukkige relatie in de nabije of verre toekomst.

Mis nooit meer

De tweede helft kost veel tijd die kan worden besteed aan zelfontplooiing, doorgroei via de carrièreladder of het verkennen van je eigen innerlijke wereld. Wanneer een man besluit zijn geliefde te vergeten, moet hij zijn aandacht verleggen naar iets interessants:

  • Meld je aan voor een cursus Spaans of Latijn die je altijd al wilde leren.
  • Probeer jezelf in de rol van een artiest of een muzikant, beheers het spel van drums of gitaar.
  • Ga naar karate om de pijn en agressie op de training peer weg te gooien.
  • Je kunt zelfs je eigen bedrijf openen, waarvan de ontwikkeling kracht en energie wegneemt, zodat de hersenen geen tijd hebben om na te denken over een vroegere geliefde.

Tip: iemand helpt creativiteit of een ander landschap, anderen geven er de voorkeur aan om vrijwilligers of carrièremakers te worden. Het is noodzakelijk om een ​​beroep of een hobby te vinden die vertragingen veroorzaakt en veel positieve emoties geeft.

Grijp de kans

Zijn eigen pijn en lijden sluitend, duwt iemand anderen weg, probeert communicatie te vermijden, is bang om relaties op te bouwen. U hoeft niet naar het advies te luisteren om de oude wig nieuw uit te schakelen. Meestal leiden dergelijke pogingen niet tot iets goeds. Aan de andere kant is het voor mensen met emotionele ontlading zinvol om naar buiten te gaan:

  • Breng de avond door in het gezelschap van oude vrienden.
  • Spreek af een leuke vreemdeling te ontmoeten die je heeft uitgenodigd voor een café.
  • Chat met ouders, bezoek oma of opa.
  • Koop kaartjes voor het theater of een concert van je favoriete band.
  • Flirt met iemand in een chat of sociale netwerken.

Als je constant in beweging bent, kun je geleidelijk aan de knagende gevoelens van eenzaamheid en wrok kwijt. Natuurlijk hoef je jezelf niet te dwingen om plezier te hebben in een nachtclub, of om een ​​jeugdvriend uit woede te trouwen. Maar het is nuttig om op zijn minst te proberen een gezellige nertsen te verlaten en met echte mensen te communiceren, en niet met een beledigde en depressieve innerlijke stem.

Tip: Sommige mensen, wanhopig om zich te ontdoen van de gedachten van hun geliefde, beginnen naar nachtclubs te gaan om hun verdriet te vullen met alcohol en hebben seks met een vreemdeling in een openbaar toilet. Alcoholmisbruik en willekeurige seks zullen je niet redden van pijn, maar kunnen ernstige gezondheidsproblemen en morele verwoesting veroorzaken.

Noodontgrendeling

In de psychologie is er een interessante methode die helpt om onbeantwoorde liefde kwijt te raken in een kwestie van dagen, maximum - weken. Je hebt een notebook of notebook nodig, een gewone pen plus wat vrije tijd.

  1. Het is noodzakelijk eerlijk en eerlijk tegen jezelf te zijn, niet om gevoelens te verbergen, niet om bang te zijn voor fantasieën.
  2. Schrijf op welke emoties een vroegere minnaar veroorzaakt en waarom. Het is onmogelijk om te beperken tot twee regels, minstens 3-4 vellen tot in de kleinste details. Je kunt een soort dialoog creëren namens een logische geest en een hart in liefde.
  3. Leg het notebook na het beëindigen van het gesprek een aantal dagen in een doos.
  4. Krijg, en schrijf op een schone lei, welke functies zouden moeten zijn in de perfecte tweede helft. Hij heeft bijvoorbeeld blauwe ogen en hij heeft absoluut een hekel aan spinazie.
  5. Beschrijf in detail de tekortkomingen van de persoon die vertrok of niet in de buurt wilde zijn. Denk aan alles: van een bult in de neus en een vreselijk puistje op het voorhoofd tot gierigheid en ongevoeligheid, onwil om te werken of de slechte gewoonte om sokken rond het appartement te gooien.
  6. Voeg logica toe en stel jezelf de vraag: "Waarom moet ik altijd vuile slipjes voor iemand opruimen en mijn ogen sluiten tijdens seks, om deze walgelijke acne niet op te merken? Misschien moet je hem bedanken voor zijn vertrek en hem de gelegenheid geven om de echte te vinden geluk? "

Tip: slechte gewoonten en karakterfouten verdwijnen niet met de tijd, maar worden alleen maar erger. Als hij gisteren geen bloemen wilde geven, omdat het te duur is, zal hij na een paar jaar geld sparen voor de behandeling van zijn geliefde.

Psychologen bieden zich aan om zich voor te stellen wat er moet worden opgeofferd voor een dergelijke relatie, en wat kan worden bereikt door van deze last af te komen. In 9 van de 10 gevallen volstaan ​​verschillende trainingen om te beseffen dat alles goed is gegaan, en het is niet nodig om snot in het gezicht te smeren.

Rituelen en geen magie

Je kunt je eigen ritueel bedenken om het verleden kwijt te raken: dingen in de vuilnisbak verbranden, een stapel letters schrijven en ze verdrinken in de rivier. Een geïmproviseerde sabbat regelen met je vrienden met alcohol, dansen en spreuken van eigen productie. Het belangrijkste is dat de hersenen moeten begrijpen dat na bepaalde manipulaties, het noodzakelijk is om de oude rotzooi van het hoofd te verwijderen en ruimte te maken voor een nieuw leven.

Het afschudden van de kracht van iemand die niet van je houdt, is veel gemakkelijker dan sommige mensen die gevoelig zijn voor masochisme. Het is noodzakelijk om te begrijpen dat soms gevoelens vervagen, en er is niets anders over dan je vrije tijd aan je eigen persoon te wijden en geleidelijk aan te leren zich te verheugen in kleinigheden. Een vrouw die verlost is van oude liefde heeft recht op een nieuwe, blijvende en gelukkige relatie, maar dit is een heel ander verhaal.

Bekijk de video: verrassend genoeg draait tinder om seks (September 2019).