Granaatappelsap tijdens de zwangerschap - de voordelen en schade

Sappige granaatappel wordt beschouwd als een van de meest bruikbare vruchten op de planeet. Sap van rijpe granen is voorgeschreven voor de behandeling van verschillende ziekten, inname via de voeding. Vooral belangrijke granaatappel vers voor het cardiovasculaire systeem en de bloedsomloop.

Veel artsen schrijven saptherapie voor zwangere vrouwen voor. Aminozuren en ijzer, evenals een interessante set vitamines hebben een positief effect op het organisme van moeder en baby. Zuur en geconcentreerd sap kan in sommige gevallen echter gevaarlijk zijn en zelfs nevenreacties veroorzaken. Ja, en kies een echte granaatappeldrank met een helende werking is niet zo eenvoudig.

Chemische samenstelling

Rijpe korrels van tropische vruchten bevatten geconcentreerde nectar. Het bevat de volgende componenten die nuttig zijn voor de organismen van de toekomstige moeder en kind:

  • organische zuren (wijnsteenzuur, citroenzuur, appelzuur en andere);
  • bruiningscomponenten;
  • aminozuren (vervangbaar en essentieel);
  • suikers (fructose, glucose en andere);
  • in water oplosbare polyfenolen;
  • vitamines van groep B, C, A, PP, E;
  • pectinen;
  • tannines;
  • isoflavonen;
  • sporen van plantenvezels;
  • macro- en micro-elementen (ijzer, kalium, jodium, magnesium, koper, calcium, selenium, fosfor, natrium en andere).

Granaatappelsap in overmaat bevat kalium, wat belangrijk is voor de normale werking van het hart en de bloedsomloop. Dankzij het micro-element, gaat de spier om met de verhoogde belasting tijdens de vorming van een extra draagcirkel van de bloedcirculatie.

Nectar van ijzer wordt perfect opgenomen door vitamine C, veroorzaakt bloedarmoede bij zwangere vrouwen, foetale hypoxie. Geen wonder dat granaatappelsap wordt voorgeschreven aan zwangere vrouwen met een laag hemoglobine of een tekort aan rode bloedcellen.

Naast foliumzuur bevat granaatappel zijn natuurlijke vorm: folacine, dat zorgt voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel van het kind, de ontwikkeling van inwendige organen en tevens het risico op defecten en pathologieën vermindert.

Dankzij antioxidanten en isoflavonen verjongt het lichaam, regenereert en vernieuwt het cellen. Deze componenten produceren antipyretische en ontstekingsremmende effecten, helpen pathogene microflora bestrijden en verkoudheid weerstaan.

Pectines, tannines en sporen van vezels hebben een positief effect op de spijsvertering en peristaltiek van de darmen, verhogen de beweeglijkheid ervan, vergemakkelijken de opname van gunstige componenten. Het produceert ook een slepende actie, die helpt bij het bestrijden van diarree.

Nuttige eigenschappen van granaatappelsap tijdens de zwangerschap

Lekker en scherp vers beïnvloedt de organismen van de zwangere vrouw en het kind in verschillende richtingen.

  1. Verwijder overtollig vocht uit weefsels. Het lichte diuretische effect van het sap stelt u in staat om de nieren van gifstoffen en metabolieten te reinigen, water uit het lichaam te verwijderen, waardoor de wallen in de latere stadia snel worden verminderd.
  2. Reinigt en toont bloedvaten. Granaatappel staat bekend om zijn vermogen om cholesterol en atherosclerotische plaques op te lossen die vaten blokkeren en de normale doorbloeding verstoren. Kalium en andere mineralen versterken de vaatwanden, voorkomen fragiliteit, wat de kans op significant bloedverlies tijdens de bevalling vermindert.
  3. Vermindert de druk. Nectar van granaatappelpitjes vermindert voorzichtig en vermindert geleidelijk de druk naar het normale niveau, wat de ontwikkeling van pre-eclampsie, eclampsie en aanvallen van hypertensie in de latere stadia, alsook in meerlingzwangerschappen voorkomt.
  4. Vermindert tekenen van toxicose. Granaatappelsap verlicht de conditie van de toekomstige moeder, vermindert de aanvallen van misselijkheid, verbetert de eetlust en stimuleert de werking van het spijsverteringskanaal. Het is voldoende om een ​​uur voor de geplande snack een glas vers sap te drinken, zodat de zwangere vrouw ten volle kan eten.
  5. Versterkt slijmvliezen. De adstringerende werking in combinatie met antioxidanten zorgt voor een snelle regeneratie en genezing van het slijmvlies, inclusief de weefsels van de mondholte.
  6. Verhoogt de bloedstolling. Granaatappel is betrokken bij hemostase, waardoor het risico op vaginale bloeding vermindert, evenals ernstig bloedverlies tijdens de bevalling.
  7. Helpt om af te vallen. Granaatappelsap versnelt de stofwisseling en zorgt voor een snelle en volledige opname van voedingsstoffen. Het breekt ook vetten en cholesterol af en helpt een zwangere vrouw om geen overmaat te krijgen in het 2e en 3e trimester. Met een laag caloriegehalte (60 calorieën per 100 ml) kunt u vers gebruiken voor een dieet.
  8. Verhoogt de immuniteit. Vitamine C, aminozuren en antioxidanten maken de preventie van infectieuze, catarrale en ontstekingsziekten.
  9. Verbetert generieke activiteit. Nectar uit granaatappelpitten versterkt het spierstelsel en ligamenten en bevordert tijdens contracties de natuurlijke afscheiding van oxytocine.
  10. Heeft een positieve invloed op het uiterlijk. Granaatappelsap kan worden gebruikt om de huid te voeden, hydrateren en te verzachten. Dankzij het antiseptische effect verdwijnen puistjes en dermatosen, verbetert de teint, worden sproeten en pigmentvlekken wit. Nectar kan worden ingewreven in kwetsbare gebieden (bovenste borst, buik), waardoor het risico op striae en verslapping wordt verminderd.

Hoe toekomstige moeders te drinken

Voedingsdeskundigen adviseren zwangere vrouwen om vers sap uit granaatappelpitten te persen. Het is belangrijk om de juiste vrucht te kiezen:

  1. Kom in het seizoen.
  2. De bovenkant van de vrucht moet donkerder zijn dan de rest en volledig droog zijn.
  3. De vrucht moet elastisch en stevig zijn zonder lichte of donkere vlekken, zachte zones, deuken.
  4. Een dun aroma moet uit de schil komen (de kenmerkende heldere geur duidt op het overrijp worden van het fruit of het gebruik van essentiële oliën, aroma's).

Als je het sap niet zelf kunt persen, kun je kant en klaar kopen, maar alleen bij een vertrouwde fabrikant. Goede nectar past op alle parameters:

  • uitsluitend gebotteld in glas;
  • opgeslagen in gesloten vorm niet meer dan een jaar, en in de open dagen tot 3 dagen;
  • het land van productie valt samen met de regio van de granaatappelteelt;
  • de drank wordt bereid door directe extractie uit hoogwaardige grondstoffen;

Er zijn geen zoetstoffen, conserveermiddelen, kleurstoffen, citroenzuur, evenals onzuiverheden van andere sappen als basis (bijvoorbeeld vlierbessen, rode biet).

Je moet ook begrijpen dat vers sap uit de granen erg geconcentreerd en extractief is. Het moet altijd 1 op 1 worden verdund met gezuiverd water of ander sap (biet, wortel, peer, enz.).

Het is raadzaam om het sap te drinken met een rietje, waardoor het contact van organische zuren met gevoelig glazuur wordt verminderd. Spoel de mondholte na het drinken van de drank ook af met water of een sodaoplossing.

Contra-indicaties en schade

Misbruik van enige, zelfs de meest nuttige vrucht, leidt tot het optreden van bijwerkingen. Granaatappelsap is geconcentreerd, samentrekkend en zuur, wat een aantal problemen oproept:

  1. Versterkend effect kan leiden tot chronische constipatie, waardoor zwangere vrouwen in de latere perioden zo worden gestoord.
  2. Vitamine C, esters, extracten en andere componenten in de samenstelling van de drank zijn de sterkste allergenen die dermatitis, urticaria, voedselvergiftiging en in zeldzame gevallen angio-oedeem veroorzaken.
  3. Zuur vers zuur verhoogt de zuurgraad van de maag, wat exacerbatie van gastritis en zweren kan veroorzaken.
  4. Het diuretische effect van sap belast de nieren en het excretiesysteem, zodat pyelonefritis, cystitis en zelfs urolithiasis zich kunnen ontwikkelen.
  5. Zure drank corrodeert het tandglazuur, dat zo kruimelig en weggespoeld is tijdens de zwangerschap.

In verband met de mogelijke schade, maakten de artsen een lijst van strikte contra-indicaties voor het gebruik van granaatappelsap:

  • acute vorm van toxicose, pre-eclampsie;
  • bloedstollingsstoornissen, waaronder de neiging tot verhoogde trombose;
  • allergisch voor rode groenten of fruit, citrus;
  • hypotensie en vegetovasculaire aandoeningen;

Ziekten van het maagdarmkanaal (maagzweer, colitis, gastritis, zuurgraad, pancreatitis, aambeien, brandend maagzuur, chronische obstipatie en andere).

Goede portabiliteit van sap is de juiste keuze van fruit- of nectarleverancier. Alleen 100% natuurlijk sap voedt het lichaam van een vrouw en een kind met nuttige componenten, waardoor de ontwikkeling van bloedarmoede, zwangerschapsdiabetes, foetale hypoxie, eclampsie en andere zwangerschapscomplicaties worden voorkomen.

Met behulp van verse granaatappel vult een vrouw de behoeften van het lichaam aan vitamines, antioxidanten, aminozuren en voedingsvezels, waardoor dure synthetische drugs overbodig worden.

Bekijk de video: Hoe haal je pitjes uit een granaatappel? incl. BLOOPERS. Nicole (Augustus 2019).