Hoe nasolabiale rimpels thuis te verwijderen

Nasolabiale plooien verschijnen niet alleen bij meisjes vanaf 30 jaar, ze kunnen ook voorkomen bij 20-jarigen. Het hangt allemaal af van de individuele structuur van het gezicht en de opperhuid. Professionals hebben speciale oefeningen ontwikkeld om je te helpen de gehate nasolabiale rimpels kwijt te raken. Het wordt ook aanbevolen om maskers te gebruiken die zijn bereid volgens populaire recepten.

Nasolabiale rimpeloefeningen

Complexe training is niet ontworpen voor eenmalig gebruik. Als je een goed resultaat wilt bereiken, volg dan alle aanbevelingen en voer eenvoudige oefeningen uit gedurende 2 maanden. Je zult overtuigd zijn van de effectiviteit van klassen na 3 weken dagelijkse herhaling, maar je moet niet stoppen met trainen. Het is belangrijk om de zaak tot het einde te brengen, niet alleen om zich te ontdoen van nasolabiale plooien, maar ook om het resultaat voor een lange tijd te fixeren.

  1. Adem in je mond en knijp in je lippen om je wangen zo veel mogelijk op te blazen. Je gezicht moet op een bal lijken. Druk de wangen naar binnen met de buitenkant van de borstel, wil de lucht naar buiten dwingen en weerstand bieden aan de armen totdat je gezichtsspieren vermoeid zijn. Adem uit, neem een ​​pauze van 10 seconden en herhaal het complex nog 12 keer.
  2. Kantel je hoofd omhoog en draai naar rechts om de nekspieren aan te spannen. Open je mond en grijp de tanden met je lippen, strek je huid zo hard mogelijk uit. Houd de laatste positie gedurende 5 seconden vast en herhaal de oefening 5 keer. Hierna, rust gedurende 1 minuut en maak 10 keer meer aan.
  3. Trek je wangen zo ver mogelijk in en imiteer de vis. Drie middelste vingers beginnen de nasolabiale plooien naar de jukbeenderen glad te strijken, waarbij de wangen zo veel mogelijk worden teruggetrokken. Vervolg de manoeuvre gedurende 1 minuut, ontspan en adem uit. Herhaal de oefening 20 keer.
  4. Sluit je lippen en probeer ze omlaag te brengen, alsof je grimas. Lach vervolgens, zonder ze te openen, leg je handpalmen op de hoge punten van de wangen en begin ze naar de slapen te trekken, om de rimpels glad te strijken. Herhaal de oefening 25 keer en blijf 5 seconden op het eindpunt.
  5. Neem de lucht in, sluit je lippen goed en rol de ballon helemaal over de mond. Begin met de bovenlip, beweeg soepel naar links, rechts, naar beneden. Doe de oefening langzaam, voldoende lucht zodat de wangen strak staan. Blijf eenvoudige manipulaties nog 5 minuten herhalen.
  6. Knijp de lippen en probeer een glimlach zo breed mogelijk uit te rekken. Je zou pijn in je jukbeenderen moeten voelen. Breng nu je lippen dramatisch uit met een pijp en lach opnieuw. Herhaal elke keer twee manoeuvres, 20 keer per keer.
  7. Plaats je handpalmen op je wangen zodat de middelvinger in de hoeken van de lippen zit. Begin langzaam te glimlachen, voel de spanning van de wangen onder de handpalmen. Trek de glimlach nog verder uit, blijf op het hoogste punt gedurende 10 seconden. Ontspan je gezicht, herhaal de manoeuvre, maar als je blijft hangen, steek je je tong uit en trek je hem naar beneden. Alternatieve beweging, doe 20 herhalingen (10 met tong uithangen, 10 zonder).
  8. Open je mond en sluit je tanden. Begin met het openen en sluiten van de holte en probeer de kin zo veel mogelijk naar beneden te trekken. Palmen gladde nasolabiale plooien. Je bewegingen moeten lijken op een stil gesprek, maar met grote inspanning. Ga door met de oefening gedurende 5 minuten, soms hangend met je mond open en je kin 20 seconden lang naar beneden gericht.
  9. Vouw de lippen met de letter O, en loop dan met je tong over het binnenoppervlak van de lippen en wangen. Pas maximale inspanning toe om de wangen te weerstaan. Vervolg de oefening nog eens 5 minuten.
  10. Strek de onderkaak naar voren, open en sluit de mond, trek de wangen zo diep mogelijk terug en houd ze 30 seconden in die positie. Relax, herhaal de oefening 20 keer.

Maskers om nasolabiale rimpels te elimineren

De samenstelling van de traditionele geneeskunde wordt complex toegepast na het sporten. Probeer thuis maskers te maken en zet ze minstens 4 keer per week op je gezicht. De cursus is 2 maanden, na het verstrijken van de termijn kunt u de procedure 1 keer in 5 dagen uitvoeren om het resultaat te bewaren.

Zemelen masker

  • citroensap - 40 ml.
  • roggezemelen - 60 gr.
  • ei - 1 st.
  • citroenschil - 50 gr.

Rasp de schil of hak deze in een blender. Pers het sap uit de citroen, klop het ei en meng alle ingrediënten met de zemelen. Bedek het gezicht met een mengsel, let op de nasolabiale plooien. Vermijd het gebied rond de ogen. Houd het masker 25 minuten, spoel het vervolgens af met smeltwater en wrijf het in met cosmetisch ijs.

Masker met kurkuma

  • ei - 1 st.
  • apotheek kurkuma - 30 gr.
  • roggemeel - 25 gr.
  • havermout - 35 gr.

Klop het ei los met een garde, voeg kurkumapoeder toe en meng goed, zodat er geen klonten ontstaan. Voeg bloem toe en meng opnieuw. Bedek met een mengsel van nasolabiale rimpels, kin, voorhoofd, bovenop, breng voedselfilm aan. Wacht een half uur.

Kleimasker

  • witte klei - 25 gr.
  • roze klei - 35 g.
  • groene klei - 20 g.
  • citroensap - 50 ml.
  • honing - 30 gr.

Giet kokend water over de klei en doe daar citroensap. Magnetron honing gedurende 20 seconden, meng dan alle ingrediënten. Breng het masker aan en houd het 40 minuten vast.

Masker met zure room

  • erwtenmeel - 40 gr.
  • zure room met een vetgehalte van 20% - 45 gr.
  • kefir - 30 ml.

Voeg in kefir bloem toe en combineer de samenstelling met zure room. Breng het masker alleen aan op de nasolabiale plooien en wangen, houd het 40 minuten vast.

Masker op basis van aardappelen

  • rauwe aardappelen - 1 st.
  • melk - 50 ml.
  • gelatine - 10 gr.

Vul de gelatine met water en wacht tot het opzwelt. Rasp de aardappelen en combineer met de melk. Meng alle ingrediënten, bedek het gezicht met het mengsel en houd het 30 minuten vast. Voor een vette huid wordt aanbevolen om melk te vervangen door smeltwater.

Havermout masker

  • fijngemalen havermout - 40 gr.
  • ontpitte olijven - 35 gr.
  • zure room - 40 gr.

Pureer de olijven met een vork of hak ze in een blender, voeg er zure room aan toe. Bruine havermout 30 ml. water, wacht 5 minuten. Meng een homogene samenstelling, breng het geheel aan en wacht 25 minuten.

Kaolien masker

  • kaolien - 15 gr.
  • honing - 15 gr.
  • limoensap - 15 ml.

Meng de componenten, bedek het gebied van nasolabiale rimpels, wacht 30 minuten. Nadat de tijd is verstreken, verwijdert u het masker met koud water en wrijft u de huid in met ijsblokjes.

Citrus sap masker

  • grapefruitsap - 20 ml.
  • citroensap - 10 ml.
  • Pomelo-sap - 20 ml.
  • eiwit - 2 stuks
  • honing - 50 ml.

Verbind de ingrediënten, klop niet met het eiwit. Bedek het gezicht en laat 40 minuten rusten.

Masker op basis van roggemeel

  • roggemeel - 30 gr.
  • gelatine - 25 gr.
  • kefir - 40 ml.

Week de gelatine in kefir, wacht op zwelling. Roer de bloem erdoor om klontjes te voorkomen, breng een masker op je gezicht aan. Houd 25 minuten vast.

Glycerinemasker

  • glycerine - 25 gr.
  • gelatine - 10 gr.
  • haverzemelen - 30 gr.
  • honing - 15 gr.
  • melk - 25 ml.

Week gelatine in hete melk tot het zwelt. Roer de glycerine en honing erdoor en voeg voorzichtig de zemelen toe. Breng het mengsel aan op een sjaal of katoenen servet en leg de compositie op de wangen. Wacht een kwartier.

Als u in korte tijd nasolabiale rimpels wilt verwijderen, verwaarloos dan de dagelijkse oefeningen niet. Probeer om de dag maskers te maken om resultaten 2 keer sneller te bereiken. Beperk de consumptie van zout voedsel, slaap minimaal 8 uur per dag en bij voorkeur op de rug.

Bekijk de video: MINDER RIMPELS DOOR BINDWEEFSELMASSAGE. (December 2019).