Kan ik een bad nemen tijdens de borstvoeding?

Baden is een vrij aangename, en tegelijkertijd een nuttige oefening, die niet alleen wordt uitgevoerd om de huid te reinigen, maar ook om de psycho-emotionele stemming te veranderen. Water heeft immers een positief effect op het lichaam: koud - geeft kracht en warmte - helpt ontspannen. Maar als het gaat om een ​​zwangere vrouw, is het niet bekend hoe het bad haar huidige situatie zal beïnvloeden. Om geen fouten te maken, moet u dit artikel lezen.

Zwemvoordelen

Iedereen die een bad genomen heeft, weet uit de eerste hand dat deze ogenschijnlijk gewone oefening een positief effect heeft op de fysieke en emotionele gezondheid. Deze procedure wordt uitgevoerd na een zware dag, wanneer het lichaam ontspanning nodig heeft, en psycho-emotionele gezondheid ontspannen moet zijn. Met behulp van deze eenvoudige bezigheid kan een persoon recupereren en ontspannen.

Maar het nut van deze procedure houdt hier niet op. Wanneer een warm bad wordt genomen, gaan de poriën van de huid van een persoon open, wat helpt om gifstoffen uit het lichaam te spoelen. Naast het reinigen van de huid, verbetert de bloedcirculatie. De huid wordt gehydrateerd en fluweelachtig. Spieren ontspannen en het lichaam komt op toon.

Met deze procedure is een vrouw veel gemakkelijker om te gaan met depressie, die onvermijdelijk inhaalt na de bevalling, maar ook na emotionele beroering.

Veel artsen beweren dat jonge moeders een bad kunnen nemen, maar de tijd in de badkamer en de temperatuur van het water zijn van groot belang.

Mocht u tijdens het geven van borstvoeding een bad nemen

Adviezen van deskundigen over het nemen van een bad tijdens de voederperiode waren verdeeld. Degenen die de oude tradities volgen en de voorkeur geven aan natuurlijke bevalling, geloven dat er niets mis is met het nemen van baden onmiddellijk na de bevalling. Maar artsen verschillen niet zo eenvoudig in het beoordelen en benaderen deze kwestie zeer zorgvuldig. Gynaecologen adviseren niet om dit na de bevalling 40-60 dagen te doen. En dit wordt op geen enkele manier beïnvloed door de manier waarop de baby werd geboren, natuurlijk of met een keizersnede.

De reden hiervoor is dat het geboortekanaal, dat tijdens de bevalling werd uitgebreid, niet snel wordt hersteld. En dus neemt de kans op het krijgen van schadelijke bacteriën toe. De angsten zijn begrijpelijk, vooral omdat de kwaliteit van het huidige leidingwater veel te wensen overlaat. Baden wordt een risico, omdat allerlei soorten micro-organismen in de vrouwelijke geslachtsorganen kunnen doordringen. Bovendien kan de baarmoeder nog steeds bloeden, en dit kan op zijn beurt leiden tot ontstekingsprocessen en complicaties die van invloed zijn op de reproductieve gezondheid van vrouwen.

Feit! Pas na 40-60 dagen kan een vrouw een bad nemen. Omdat gedurende deze tijd de baarmoederhals volledig is hersteld en versmald en ook de belangrijkste beschermende functie begint uit te voeren.

Het is gevaarlijk om nog een keer in bad te blijven. Tijdens de borstvoeding kan een vrouw scheuren vertonen met tranen. En door deze wonden kunnen ook bacteriën worden aangetroffen die een jonge moeder kunnen schaden.

Hoe een bad te nemen tijdens de borstvoeding

De ideale watertemperatuur bij het nemen van een bad tijdens de borstvoeding is 37 graden. Deze temperatuur is het meest comfortabel, omdat deze gelijk is aan de temperatuur van het menselijk lichaam. De ontvangsttijd mag niet langer zijn dan 15-20 minuten. Maar tegelijkertijd is het de moeite waard ervoor te zorgen dat de borsten van de vrouw altijd boven het waterniveau lagen.

Maar in dit proces zijn er uitzonderingen. Badtechnieken zijn gecontraïndiceerd voor vrouwen die zijn gediagnosticeerd met hyperlactatie. Heet water breidt de bloedvaten uit, wat leidt tot nog meer melkproductie. Een grote hoeveelheid melk baby kan niet drinken. Bovendien leidt het proces van het voeren en zelfs tot expressie brengen van melk ook tot een toename van het melkniveau. Lactostasis, of erger nog, mastitis, kan een gevolg zijn van het bovenstaande. En er is niet langer geen behandeling nodig.

En wanneer een vrouw lijdt aan een lage melkproductie, zal warm baden juist de gezondheid van een vrouw positief beïnvloeden. Baden met koud water stellen je in staat af te stemmen op de actieve tijd, omdat ze zullen helpen op te vrolijken. Maar tijdens de borstvoeding mag u niet langer dan 8-10 minuten in het water blijven zitten. De bloedvaten zijn immers sterk versmald, wat ook kan leiden tot de onrustige verwijdering van melk uit het lichaam, en als gevolg daarvan tot lactostase.

Zodat de gebruikelijke ontvangst van een warm of koud bad geen schade toebrengt aan een vrouw, moet u heel voorzichtig zijn met uw eigen gevoelens en aanbevelingen van een specialist. Omdat het naleven van sommige, zelfs kleine raden, uiteindelijk kan leiden tot ziekten die een serieuze behandeling vereisen.

Bekijk de video: Borstvoeding: aanleggen baby - 24BabyTV (December 2019).