Is het mogelijk om melk te drinken tijdens de borstvoeding?

Meestal weten jonge vrouwen na de eerste geboorte niet veel over de nuances van voeding tijdens borstvoeding. Natuurlijk geven familieleden, kennissen, vrienden veel advies over dit onderwerp. Hierover is veel geschreven in boeken en tijdschriften. Zelfs elke arts heeft zijn eigen mening over voeding. Hoe kan een vrouw tijdens de borstvoeding het juiste dieet kiezen? Overweeg een van de meest voorkomende producten - melk. Is het mogelijk om het te gebruiken tijdens deze periode? Wat kunnen de gevolgen zijn?

Wat is het gebruik?

Op het eerste gezicht is er niets verschrikkelijks aan het feit dat een vrouw na de bevalling melk zal drinken. Immers, wat zou natuurlijker kunnen zijn dan het gebruik van melk zelf voor het produceren van melk? Sinds onze kindertijd gebruiken we het product zowel afzonderlijk als als onderdeel van verschillende gerechten. Met het, en goede pap en omeletten, evenals vele andere gerechten. Daarnaast bevatten melk en zijn producten veel waardevolle voedingsstoffen. Calcium en magnesium zijn zeer noodzakelijk voor het lichaam van een vrouw, die na zwangerschap en bevalling uitgeput en verzwakt is. Deze stoffen zijn ook nuttig voor een baby die net is geboren en gewend raakt aan het milieu. Daarom is het voordeel van melk in deze periode moeilijk te overschatten.

Handige eigenschappen:

  1. Calcium. Voor vrouwen tijdens de voedingsperiode is deze component van bijzonder belang. Het zal de gezondheid van de botten en tanden van een vrouw helpen ondersteunen. Baby is ook erg noodzakelijk om de groei van sterke botten te garanderen.
  2. Vitaminen en mineralen. Dit product is niet alleen waardevol omdat het calcium en fosfor bevat. Alle componenten die erin zitten, hebben een ideale verhouding, wat bijdraagt ​​aan een goede absorptie. Daarnaast zijn er andere componenten in melk en veel belangrijke vitamines die voor beide organismen noodzakelijk zijn.
  3. Eiwitten. Melk bevat ze in grote hoeveelheden. Daarom zal het zeer nuttig zijn voor een jonge moeder om dit product te gebruiken. Ze zijn tenslotte het belangrijkste bouwmateriaal voor de weefsels van het hele organisme. Het is heel belangrijk voor de baby. Bovendien is het het melkeiwit dat het best wordt opgenomen.
  4. Vermindert de zuurgraad. Dit product helpt het zuurniveau te verlagen en heeft ook een positief effect op de spijsvertering. Voedsel zal beter worden verteerd, zowel bij de moeder als bij de baby. Melk verwijdert ook perfect gifstoffen in het geval van vergiftiging.
  5. Zal redden van slapeloosheid. Iedereen weet dat melk kan helpen bij slapeloosheid. Deze tool kan worden gebruikt door mensen van alle leeftijden, omdat het veilig is in vergelijking met slaappillen, die veel bijwerkingen hebben. Dit product heeft een mild effect op het zenuwstelsel. Het is veel gemakkelijker voor een persoon om in slaap te vallen.

Deze nuttige eigenschappen suggereren dat melk zeer nuttig zal zijn voor vrouwen tijdens de voedingsperiode. Dit product is beschikbaar, heeft een gunstig effect op de spijsvertering, verzadigt het lichaam met essentiële stoffen, waardoor het onmisbaar is. Maar net als elk ander product heeft melk enkele eigenaardigheden die complicaties kunnen veroorzaken. Daarom moet in de periode van borstvoeding voorzichtig worden gebruikt.

Welke schade kan dit veroorzaken?

Iedereen weet dat dit product veel voordelen biedt, omdat het op ideale wijze vitamines en waardevolle stoffen combineert. Maar ondanks dit blijven wetenschappers twisten over de vraag of mensen dit product überhaupt kunnen gebruiken. Zoals bekend veroorzaken melk en zijn producten vaak allergische reacties.

Velen hebben melkintolerantie vanwege het lactosegehalte. Dit maakt het onmogelijk om melk en producten ervan te gebruiken, omdat het lichaam het als een vreemde substantie afwijst.

Allergieën voor melk kunnen zich in verschillende vormen manifesteren. Dit kan uitslag op het lichaam en gezicht zijn, spijsverteringsstoornissen. Een vrouw tijdens de borstvoeding moet zich onthouden van melk als een familielid een melkintolerantie heeft. Er is een grote kans dat het kind het zal erven. Een verzwakt lichaam van kruimel kan veel sterker reageren dan een volwassene.

Hoe laat de baby allergieën zien

  1. Roodheid en uitslag verschijnen op de huid, het begint af te pellen. Soms kan het zelfs atopische dermatitis ontwikkelen. Meestal zijn er plekken van klein formaat en zelfs urticaria.
  2. Spijsverteringsstoornissen. De kruimels kunnen beginnen: opgeblazen gevoel, braken, sterke regurgitatie. De ontlasting kan te dun zijn, of andersom, constipatie kan beginnen.
  3. Verminderde ademhaling Soms kan een allergische reactie optreden in de vorm van hoest-rhinitis. Ademhaling bij de baby kan moeilijk zijn.

Als de baby tenminste één van deze reacties heeft, moet de jonge moeder onmiddellijk het gebruik van melk verlaten. Het kan niet worden geconsumeerd tot het moment dat de vrouw stopt met borstvoeding geven. Misschien heeft de reactie plaatsgevonden op een ander product dat de jonge moeder eerder gebruikte. Maar je kunt geen risico's nemen, het is beter melk uit te sluiten. Als de allergie aanhoudt, moet u andere producten observeren. Als u vindt dat de oorzaak van de allergie een ander product is, gooi het dan weg. Daarna kun je weer proberen melk te drinken. Maar dit zou alleen 's ochtends gedaan moeten worden. Doses moeten erg klein zijn om de reactie te volgen.

Hoe het dieet te betreden

Om de vraag te beantwoorden - is het mogelijk dat een vrouw in deze periode melk gebruikt, dan is het noodzakelijk om alle individuele kenmerken van de moeder en de baby te kennen. Zonder dit zal het moeilijk zijn om te antwoorden. Verbieden van het gebruik van dit product zal verkeerd zijn, omdat het gebruik ervan zal helpen om het gebrek aan veel voedingsstoffen te vullen. Dit zal het lichaam helpen ondersteunen en ook dure medicijnen vermijden.

Om de kruimels niet te beschadigen, moeten jonge moeders enkele basisregels gebruiken bij het drinken van melk. Laten we er kennis mee maken.

  1. Begin met een kleine hoeveelheid. Eerst moet je met één glas beginnen. Een pauze moet enkele dagen duren, omdat de reactie zelfs na een tijdje kan plaatsvinden. Het is belangrijk om de algemene toestand van het kind zorgvuldig in acht te nemen. Je moet alert zijn als de ontlasting dunner of frequenter wordt. Het kan ook uitslag lijken, regurgitatie, het kind kan slecht beginnen te slapen. Als zo'n reactie optreedt, moet moeder stoppen met het drinken van melk. Wacht een paar dagen. Als de kruimels geen negatieve reacties meer hebben, kunt u nog een glas drinken. In geen geval is het onmogelijk om de dosis van het product onmiddellijk te verhogen.
  2. Drink als een additief. Melk kan bijvoorbeeld aan thee worden toegevoegd. Op deze manier kunt u de reactie van uw lichaam op dit product controleren, evenals de reactie van het kind. Met kleine doses is het niet nodig om een ​​paar dagen op de reactie te wachten. Aangezien dit bedrag geen significante wijzigingen kan veroorzaken. Maar als de reactie van het kind zelfs op zo een kleine hoeveelheid is ontstaan, dan zou de jonge moeder zich van dit product moeten onthouden.
  3. Voeg toe aan gerechten. Melk is een onderdeel van veel gerechten. Deze optie zal geschikt zijn voor een jonge moeder om te beginnen met het drinken van melk. Kook een omelet. Door het product in deze vorm te consumeren, vermindert de jonge moeder het risico op een allergische reactie. Maar vergeet niet dat dit nog steeds kan gebeuren. Daarom moet de conditie van de kruimels zeer zorgvuldig worden gecontroleerd.
  4. Probeer verschillende opties. Sommige deskundigen adviseren een jonge moeder om niet alleen koeien te drinken, maar ook bijvoorbeeld geitenmelk. Het heeft meer gezonde vetten en minder lactose. Als u geitenmelk drinkt, is de kans op een allergische reactie verminderd. Maar om dit product in de voeding in te voeren, moet ook heel voorzichtig zijn. Drink een glas met tussenpozen van meerdere dagen.

Als gevolg hiervan kan worden gezegd dat melk ongetwijfeld veel voordelen zal brengen voor het lichaam van een zogende moeder en haar kruimels. Maar als een kind een negatieve reactie heeft, moet het gedurende de gehele lactatieperiode volledig worden verlaten. De schade veroorzaakt door het product compenseert niet eens de aanwezigheid van een enorme hoeveelheid voedingsstoffen en vitamines.

Veel vrouwen zullen het heel moeilijk vinden om een ​​product te weigeren, vooral als ze gewend is om het altijd te drinken. Maar het moet gedaan worden omwille van de gezondheid van de kruimels, want je moet eerst voor hem zorgen.

Bekijk de video: Borstvoeding geven: hoe werkt het? Voedingscentrum (Augustus 2019).