Mispel Fruit - Gezondheidsvoordelen en schade

De bruikbare eigenschappen van de mispel zijn al sinds de oudheid bekend. Mensen gebruiken nog steeds de vruchten om van de kwalen van verschillende etiologieën af te komen. Een andere naam voor mispel is Japanse pruim, lokva. Om een ​​beter idee te hebben van hoe u profiteert van de consumptie van fruit, moet u de hoofdfuncties in orde houden. Dus laten we aan de slag gaan.

De samenstelling en kenmerken van de mispel

  1. De loquat is een groenblijvende struik met doornen op de takken en bezaaid met grote trossen. De vruchten hebben een zure afdronk, hun vlees is zacht, aangenaam om te eten, heeft geen tong gebreid. Naar smaak, lijkt de Mispel op een trio - rijpe aardbeien, bananen, zoetzure appels.
  2. Tegenwoordig kent de mens meer dan 30 soorten van deze plant. Mispel strekt zich uit tot de hele wereld en wordt op grote schaal geteeld in de tuinpercelen. De Kaukasische en Japanse loquat worden beschouwd als de meest populaire en gewilde variëteiten van struiken.
  3. De gunstige eigenschappen van de vrucht worden mogelijk gemaakt door de samenstelling van de loquat. Dus, het omvat flavonoïden, eiwitten, fenolische verbindingen, sommige vetten, koolhydraten, amygdaline.
  4. Niet beroofd van de fruitvitaminen. Onder hen, groep B, PP, A, C. Het is logisch om het volgende te onderscheiden van de minerale elementen: ijzer, kalium, jodium, magnesium, natrium, zink, calcium, selenium.
  5. Wat organische zuren betreft, is de loquat rijk aan appelzuur, oxaalzuur, wijnsteenzuur en citroenzuur. Het concentreert heel wat natuurlijke sacchariden, die in een licht verteerbare vorm zijn. De struik is niet beroofd van tannines, pectine, voedingsvezels, fytonciden.
  6. Van bijzondere waarde zijn de schors, het gebladerte, het zaad en het fruit van de plant. Sommige folk-genezers beweren dat struikenbladeren veel waardevoller zijn dan pulp en andere delen van de mispel. Ze beweren dat er unieke zuren in de mispel loof: pomoleic, ursuloic, corosolic en anderen.
  7. Ook, gebladerte heeft de opneming van plantaardige polyfenolen, glycosiden, karafolin. Deze stoffen vechten met buitenaardse lichamen in het lichaam. Er zijn studies uitgevoerd waarin wetenschappers hebben bewezen dat gebladerte in staat is om het humaan immunodeficiëntievirus (HIV) te bestrijden.
  8. Struikgebladerte heeft de mogelijkheid om de werking van vrije radicalen te onderdrukken en volledig te verwijderen. Als onderdeel van het groene gedeelte is er triterpeen, dat verantwoordelijk is voor de synthese van suiker en de hoeveelheid insuline verhoogt.
  9. Pectine bestrijdt toxische verbindingen, zouten van zware metalen, radionucliden. Het werkt als een borstel, die zorgvuldig door de holte van interne organen wordt geleid. Ondanks de overvloed aan waardevolle eigenschappen is de mispel niet erg hoog in calorieën. In porties met een gewicht van 100 gram. ongeveer 50 Kcal accumuleert. Het hangt allemaal af van de specifieke variëteit.

Het gebruik van mispel

  1. Fruit is gecontra-indiceerd voor mensen met een hoge bloeddruk. Mispel heeft een diuretisch effect en bestrijdt daardoor hypertensie.
  2. Evenzo hebben foetussen invloed op patiënten met constante migraine en hoofdpijn. Het fruit vermindert de intracraniale druk en verbetert de conditie van de patiënt.
  3. Mispel wordt voorgeschreven voor consumptie door diegenen die waarschijnlijk een hartaanval, beroerte, coronaire ziekte ontwikkelen. De vruchten verbeteren in het bijzonder de gezondheid van de hartspier en de gehele bloedsomloop.
  4. De samenstelling bevat flavonoïden en fenolische verbindingen. Samen voorkomen ze oxidatieve processen door diabetes, oogaandoeningen en oncologische aandoeningen te voorkomen.
  5. Mispel bevrijdt de holte van interne organen van vrije radicalen. De vrucht is nuttig voor ouderen die het risico lopen seniele dementie te ontwikkelen.
  6. De vruchten helpen om te gaan met diarree en algemene stoelgang. Ze normaliseren de spijsverteringsprocessen, verwijderen stagnatie en hebben anthelmintische eigenschappen.
  7. Mispel verhoogt de productie van het hormoon insuline, waardoor het gemakkelijker wordt voor patiënten met diabetes. Daarnaast wordt er bewaking van de bloedglucose uitgevoerd.
  8. Organische zuren elimineren cholesterol uit de holte van de bloedkanalen, verbeteren het eiwitmetabolisme, transformeren koolhydraten in energie. Op deze basis wordt het risico op atherosclerose verminderd en vindt er natuurlijk gewichtsverlies plaats.
  9. Mispel wordt gebruikt om kleine stenen en zand in de holte van het urinestelsel te verwijderen. Fruit is verantwoordelijk voor de juiste werking van de alvleesklier en schildklier.
  10. Van de plant koken ze bouillon, thee, verse sappen. Deze dranken verwijderen slijm uit de holte van de luchtwegen, vergemakkelijken astma en verlagen de lichaamstemperatuur tijdens koorts.
  11. De vruchten versterken het immuunsysteem tijdens de periode van virale infecties, evenals helpen herstellen van een langdurige ziekte. Mispel verbetert de wondgenezing, dus lotions op basis daarvan worden gebruikt voor huidaandoeningen.
  12. Interessant is dat een onrijp fruit effectief is voor diarree. Rijpe exemplaren hebben daarentegen een laxerend effect en normaliseren de darmen. Mispel voorkomt voedselvergisting in de slokdarm.

De voordelen van mispelbladeren

  1. Op basis van groen gebladerte bereiden ze verschillende tonics, lotions en face packs. Dergelijke remedies dragen bij aan de eliminatie van dermatologische problemen, het nivelleren van verlichting en het bleken van de huid.
  2. Ook een goede afkooksel om te gaan met diarree. Om een ​​drankje te maken, brouwt u de bladeren in 300 ml. kokend water, laat 4 uur staan ​​en druk. Drink 45-50 ml. 20 minuten voor de maaltijd.
  3. De infusie volgens het bovenstaande recept reinigt ook effectief de bloedkanalen van cholesterol, reinigt het lichaam van giftige stoffen, helpt herstellen van stress en ziekte.
  4. Oudere mensen moeten afkooksels en infusies bereiden om pijnlijke gevoelens bij osteoporose, artrose en andere kwalen van dit type te verlichten.
  5. De krachtige impact van de bladeren en bloeiwijzen van de mispel moedigt mensen aan om deze delen van de struik te gebruiken om koude remedies te bereiden. Het gaat allemaal om het vermogen van de loquat om te ontsmetten en ontstekingen te verminderen.

Harm mispel

  1. Er zijn een aantal beperkingen waarbij de mispel is gecontra-indiceerd. Het is noodzakelijk om het gebruik ervan te beperken in geval van pancreatitis, darmzweren en maagzweren, allergie voor de vrucht zelf, gastritis.
  2. Om de gezondheid niet aanzienlijk te schaden, start u de ontvangst met kleine hoeveelheden. Luister naar de toestand van het lichaam, bij de geringste tekenen van allergie, stop met nemen.
  3. Als u chronische ziekten heeft, gebruik dan uw mispel na overleg met uw arts. Vergeet niet dat de vrucht kan worden gepresenteerd in de vorm van gedroogde vruchten, marmelade, jam en andere vormen.

Ondanks de diversiteit van mispelrassen blijft hun chemische lijst vrijwel ongewijzigd. Alleen het uiterlijk en de smaak zijn anders. Volg de voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van mispel om uzelf en dierbaren niet te schaden. Dan krijgt u alle voordelen zeker.

Bekijk de video: De vijg mediterraanse lekkernij (Augustus 2019).