Hoe een kind te leren zijn hoofd op zijn buik te laten liggen

Wanneer een baby in een gezin verschijnt, denken zijn ouders met angst of alles in orde is met hem, of de kruimel voldoet aan ontwikkelingsstandaarden. Direct na de geboorte kan het kind het hoofd niet vasthouden - de spieren in zijn nek zijn nog steeds vrij zwak. Het moet worden ondersteund, zodat de baby zijn hoofd niet teruggooit en de halswervels niet verwondt. Maar naar het hoofd kan worden gekanteld naar de borst - het is niet gevaarlijk. Het vermogen om je hoofd te houden is de allereerste fysieke vaardigheid die een klein persoon beheerst.

Wanneer het kind zijn hoofd begint vast te houden

Om te beginnen wil ik opmerken dat alle kinderen anders zijn en dat hun ontwikkeling ook anders is. Iemand begint zijn hoofd in een maand te houden, terwijl anderen deze vaardigheid dichter bij zes maanden leren. Er is echter een geschatte tijdspanne waarin het kind moet leren om zijn hoofd te houden zonder de hulp van vader en moeder.

Al een paar weken oud probeert de baby het hoofd van de luier te scheuren, liggend op zijn buik. Dit is echter niet erg goed voor hem - de spieren zijn erg zwak. Dichter bij twee maanden kan het kind zijn hoofd opheffen en het ongeveer een minuut vasthouden. Na drie maanden bereikt de houdtijd van het hoofd enkele minuten. Probeer het kind niet te dwingen zijn hoofd met geweld vast te houden - dit is een ernstige belasting voor zijn zwakke nekspieren.

In de positie van de paal om het hoofd een beetje makkelijker te houden, zijn er veel minder spieren bij betrokken. Als een kind zijn hoofd niet in rugligging kan houden op een leeftijd ouder dan 6 maanden, is dit een goede reden om een ​​arts te raadplegen.

Oefeningen voor het trainen van de spieren van de nek

Om ervoor te zorgen dat de baby snel leert hoe hij het hoofd zelfstandig moet houden, moet het worden gestimuleerd. Dat wil zeggen, de spieren zullen zich niet ontwikkelen zonder de juiste training.

  1. Regelmatig, een paar keer per dag, moet je het kind op zijn buik leggen om de spieren van zijn rug te trainen. Leg een aantal speelgoed - kleurrijke rammelaars, bal, pop. Dit alles trekt de aandacht van de kruimels, en hij onderzoekt ze zonder op te merken dat zijn nek op dit moment intensief wordt getraind. Het is het beste om het kind tussen de maaltijden op de maag te leggen, zodat een volle maag de baby niet onaangenaam maakt.
  2. Als de baby twee maanden oud is, draag hem dan vaker verticaal, terwijl je het hoofd met je hand vasthoudt. Laat de kruimels van tijd tot tijd hun hoofd alleen houden en ondersteun de nek alleen als een verzekering.
  3. Laat het kind zowel aan de linker- als de rechterzijde slapen, zodat de spieren in zijn nek zich gelijkmatig ontwikkelen.
  4. Als het kind koppig het hoofd niet wil opheffen, moet je een kleine roller onder zijn oksels plaatsen die zijn lichaam optilt. In deze positie voelt de baby zich ongemakkelijk en moet hij het stoute hoofd opheffen.
  5. Wanneer de baby op zijn rug ligt en zijn hoofd ten minste een beetje optilt tot het geluid van een rammelaar, moet je hem heen en weer rijden om zijn nekspieren in beweging te trainen.
  6. Fitball-oefeningen zijn zeer effectief. Zet de baby op de grote bal op de buik. Beweeg de bal langzaam heen en weer zodat het kruimelhoofd nu boven en dan onder het lichaam is. Hierdoor kan hij zijn hoofd opsteken op die momenten dat het lichaam bijna verticaal is.

Deze eenvoudige bewegingen en oefeningen moeten met liefde en geduld worden uitgevoerd. Het zal nogal wat tijd kosten en je zult je met een glimlach herinneren dat je je zorgen maakte over het onvermogen van het kind om het hoofd vast te houden.

Massage om de spieren te versterken

Massage voor een klein kind is een unieke kans om veel problemen op te lossen. Met behulp van massage in de kindertijd, kunt u bijna alle defecten in de structuur van het skelet corrigeren. De loop van de massage in de nek zal je helpen de spieren van de baby te versterken, sterker en sterker te maken.

Massage moet worden uitgevoerd in een warme kamer, in een comfortabele sfeer. Plaats de naakte baby op een schone luier, breng wat massageolie op uw handen aan en start dan de massage. De lichte strijkende en wrijvende bewegingen van de nek stimuleren perfect de spieren van de spieren. Massage zou een professional moeten zijn, op zijn minst een paar sessies. Daarna kunt u zorgvuldig de bewegingen van de specialist volgen, u kunt de massage thuis herhalen. Denk eraan, geen plotselinge bewegingen! Massage moet plezier brengen aan moeder en baby.

eten

Goede en uitgebalanceerde voeding - de sleutel tot een succesvolle ontwikkeling van de kruimels. Om als baby genoeg vitaminen en micro-elementen te krijgen, moet een zogende moeder een verscheidenheid aan voedingsmiddelen eten. In haar dieet moet vlees en zuivelproducten, granen, fruit, groenten zijn. Eet meer voedzaam voedsel - honing, noten. Zorg er echter voor dat nieuwe producten geen allergieën veroorzaken. Baby's die kunstmatig eten, maken zich daar geen zorgen over. Als onderdeel van de aangepaste mengsels hebben ze meestal alle noodzakelijke vitamines voor het groeiende lichaam.

Zwemmen om de nekspieren te versterken

Zwemmen is een andere effectieve oefening die uw kind helpt de spieren van de nek en ledematen te versterken. Water heeft een positief effect op het kind, omdat er veel minder moeite kan worden besteed aan water. Het is heel effectief om met een speciale cirkel te zwemmen. Het wordt op de nek van de baby gelegd en gefixeerd. Een kruimel kan zwemmen door zijn benen en armen te bewegen en niet in beweging te worden gehouden als moeder hem vasthoudt. Bovendien is een moeder met zo'n cirkel veel gemakkelijker - ze hoeft geen kind te houden en buigt voorover in drie doden.

Het vermogen om het hoofd vast te houden heeft een positief effect op het lichaam. Dit vormt de juiste nekcurve, verbetert de bloedcirculatie in de hersenen. Maar soms kan het kind, ondanks alle inspanningen, zijn hoofd niet houden. Dan moet je een arts raadplegen om de ware oorzaak van deze misvorming te achterhalen.

Waarom het kind zijn hoofd niet houdt

Er zijn verschillende factoren die ervoor kunnen zorgen dat de baby zijn hoofd niet kan houden.

  1. Te vroeg geboren baby's beginnen hun hoofd later te houden. Maar dit is geen pathologie, zulke kinderen beginnen alles later te doen en kijken terug op hun ware leeftijd.
  2. Crooked haar Het kan aangeboren of verworven zijn. Soms verschijnt torticollis als gevolg van een geboortebeschadiging. Een kleine torticollis wordt bij veel kinderen waargenomen wanneer ze alleen aan één kant van het bed slapen. De baby liegt bijvoorbeeld constant naar rechts om een ​​moeder te vinden. Dus de spieren aan de linkerkant zijn minder ontwikkeld, het kind draait zijn hoofd niet in deze richting en, als een resultaat, begint het later het hoofd vast te houden.
  3. Neurologische problemen kunnen ontwikkelingsvertragingen veroorzaken. Raadpleeg hierover een neuroloog.
  4. Onvoldoende trainingen beïnvloeden ook het vermogen van de baby om zijn hoofd te houden. Je moet het kind elke dag oefenen, alleen krijg je in dit geval een zichtbaar resultaat.
  5. Slechte voeding kan ook ontwikkelingsvertragingen veroorzaken. Misschien moet moeder tegelijkertijd een complex van vitaminen drinken.

Om mogelijke afwijkingen uit te sluiten, moet de toestand van het kind door een arts worden beoordeeld. In een maand is het verplicht om niet alleen de kinderarts, maar ook de orthopedist en neuropatholoog te onderzoeken. Als de experts geen enkele pathologie hebben opgemerkt, dan ligt alles in jouw handen.

Houd van je kind, ondanks het feit dat hij nog steeds niet weet hoe hij bepaalde dingen moet doen. Oefen met je baby op een speelse manier en al snel zal hij je verrassen met nieuwe prestaties.

Bekijk de video: Oefenen op de buik (Augustus 2019).